W poprzedniej notce wspomniałam o zakwaszeniu organizmu. Postanowiłam więc co nieco na ten temat napisać, gdyż m.in. to ma ogromny wpływ na nasz stan zdrowia i dolegliwości, nie tylko przy chorobach reumatycznych. Czym jest zakwaszenie organizmu? Jest to nieprawidłowa równowaga kwasowo – zasadowa – czyli nieprawidłowy stosunek kationów i anionów w płynach ustrojowych. Prawidłowy zakres pH krwi dla większości procesów przemiany materii wynosi 7,35-7,45. Niebezpieczne dla organizmu jest zachwianie pH mniejszym niż 6,8 i większym niż 7,8 (dla krwi). Prawidłowy wskaźnik pH w moczu to 6,2.
Co wpływa na zakwaszenie organizmu?
To nasz styl życia i odżywiania wpływa na stan zakwaszenia naszych organizmów. Kiedy jemy i pijemy dostarczamy składniki mineralne oraz witaminy, które potrzebne są do prawidłowego funkcjonowania organizmów. Dlatego też powinniśmy uważać na następujące produkty:
1. Białka zwierzęce
2. Węglowodany (cukier, mąka, ryż biały, makaron)
3. Tłuszcz
4. Kawa
5. Czarna herbata
6. Alkohol, nikotyna
7. Za mała ilość dostarczania płynów do organizmu
8. Choroby nerek
9. Skutki uboczne przyjmowania dużej ilości leków
Ale nie tylko pożywienie może mieć wpływ na nasz organizm. Do innych czynników należą m.in.:
1. Stres
2. Brak ruchu
3. Dieta odchudzająca
Jakie są skutki zakwaszenia organizmu?
Może ono doprowadzić do wielu chorób takich jak: cukrzyca, miażdżyca, nadciśnienie, osteoporoza, zmiany zwyrodnieniowe stawów, nadwaga czy nawet nowotwory. Zakwaszenie organizmu może również być przyczyną takich dolegliwości jak: zmęczenie, częste infekcje, zaburzenia snu, złego stanu włosów oraz paznokci, problemy z koncentracja.
Jakie są objawy zakwaszenia organizmu?
Mięśnie i stawy: bóle stawów, ostre i przewlekłe bóle kręgosłupa, osteoporoza, zapalenie stawów, reumatyzm.
Skóra, włosy i zęby: wypadanie włosów, próchnica, parodontoza, trądzik, problemy z cerą, sucha skóra.
Układ metaboliczny: Nadwaga, kamienie nerkowe, cukrzyca.
Organizm: depresja, bóle, szybkie męczenie się, złe samopoczucie.
Układ pokarmowy: zaparcia, problemy trawienne, wzdęcia, grzybica jelit.
Układ sercowo – naczyniowy: zawroty głowy, nadciśnienie, złe krążenie w kończynach górnych i dolnych, zawał serca.
To tylko niektóre z oznak oraz problemów związanych z nieprawidłową równowagą kwasowo – zasadową.
W jaki sposób możemy zapowiedz lub walczyć z zakwaszeniem organizmu?
Można to zrobić w bardzo prosty sposób. Wystarczy zastosować się do pewnych zmian w naszym życiu:
1. Dostarczać około 3 l czystej wody. (Przy reumatyzmie ja piję taka ilość przegotowanej ciepłej wody z dodatkiem cytryny dla smaku. Dzięki temu rozgrzewam przy okazji organizm co ma bardzo dobry wpływ na nasze stawy.)
2. W diecie należy unikać cukru, wieprzowiny, tłuszczu. Jeść regularnie. W porach wieczornych unikać owoców. Jeść najpóźniej o 18.
3. Unikać soli!
4. Powinno się dużo ruszać.
5. Unikać stresu.
Jak zakwaszenie organizmu wpływa na dolegliwości reumatyczne?
Zakwaszenie organizmu niestety ma ogromny wpływ na schorzenia reumatyczne. Dochodzi do uszkodzeń naszych kości oraz chrząstek stawowych. Dlatego odczuwamy takie bóle w naszych stawach. Od mojego doktora dowiedziałam się również, że leki nie będą działać kiedy nasz organizm jest zakwaszony. My przyjmujemy ich coraz więcej i niszczymy swoją wątrobę, nerki czy też serce. Tak więc warto zająć się przyczyną naszych dolegliwości czyli równowagą kwasowo – zasadową. Doprowadźmy do odpowiedniego pH w naszych organizmach, a być może będziemy mogli nawet zrezygnować z brania tych wszystkich leków, które mają tyle skutków ubocznych.
maj 22, 2010 @ 07:51:53
Dobrą metodą oceny stopnia zakwaszenia jest APW – analiza pierwiastkowa włosa.
maj 22, 2010 @ 08:08:36
Zgadzam się. Sama jestem po analizie. Szerzej temat opiszę w kolejnym wpisie na blogu. :)
maj 22, 2010 @ 08:38:14
Dzieki za info Sylwia :***
maj 22, 2010 @ 08:45:38
Beatko nie ma za co. :* Mam nadzieję, że te wszystkie informacje będą pomocne. :)
maj 22, 2010 @ 09:19:17
…właśnie ide sie poruszać troszkę :)ta paskudna sól jest we wszystkim buuuu!
maj 22, 2010 @ 15:20:13
Fakt wpisy Sylwii uświadamiają jak bardzo trzeba uważać na to co się je. Warto zastanowi się nad problemami które nas dotykają. Teraz możemy je zbagatelizować bo występują niezbyt nasilone tylko czy nie lepiej od razu coś z tym zrobić. Myślę ze TAK :) Sylwii natomiast mogę pogratulować wytrwałości i stanowczości. Buziaczki :*
maj 22, 2010 @ 18:36:07
Święte słowa Żaneta.
Bardzo często bagatelizujemy swój stan zdrowia twierdząc, że jeśli nie boli, to jesteśmy zdrowi. Tak na prawdę wiele bardzo groźnych chorób rozwija się w człowieku latami, a gdy już pojawiają się objawy, często bywa za późno.
A gdybyśmy dbali o siebie w należyty sposób, uniknęlibyśmy wielu niemiłych sytuacji. Wystarczy chcieć.
maj 23, 2010 @ 20:14:02
Chciec znaczy móc więc do działa. Wskazówki są więc nie ma się nad czym zastanawiać.
cze 17, 2010 @ 06:58:58
czy Sylwia mówi to bo się tego nauczyła , czy sama doświadczyła, to cojeść jeżeli lista zakazana jest długa , nawet owoce są na tej liście.
1. Białka zwierzęce;
2. Węglowodany (cukier, mąka, ryż biały, makaron)
3. Tłuszcz
4. Kawa
5. Czarna herbata
6. Alkohol, nikotyna
7. Za mała ilość dostarczania płynów do organizmu
8. Choroby nerek
9. Skutki uboczne przyjmowania dużej ilości leków
cze 17, 2010 @ 10:58:27
Tereso to wiem z wykładów oraz wizyt u doktora Zdzisława Kubata. Jak widzisz na blogu opisuję swoją walkę z reumatyzmem. Odkąd stosuję się do tych zaleceń nie odczuwam bólu w stawach, nie skrzypią i nie ma postępu choroby. Skoro mi pomaga to opisuję wszelkie podpowiedzi dla innych. Być może ktoś skorzysta lub się dowie ciekawych rzeczy na temat reumatyzmu czy diety przy tej chorobie o czym nie informują zazwyczaj lekarze prowadzący. Ja nie dostałam takich informacji żeby pomóc sobie także taką drogą. A szkoda bo może nie byłabym po 7 operacjach? Tego nie wiem i się nigdy nie dowiem. Wiem jedno, że teraz dbam o swój organizm wg tych zaleceń i jest mi z tym dobrze. Co zrobi reszta decyzja należy do nich. :)
cze 17, 2010 @ 18:07:27
mar 28, 2011 @ 17:46:51
Dla mnie odkryciem jest zjonizowana woda alkaliczna. Mój lekarz polecił mi zakup jonizatora wody, w którym taką wodę można wytworzyć. Spadł mi poziom cukru, poprawiło się krążenie, mniej bolą stawy – szczególnie kolan. Zainteresowanym polecam wartościowy tekst na ten temat na mojej ulubionej stronie o medycynie naturalnej http://www.naturalnamedycyna.pl/node/403
pozdrawiam
Janusz
sie 12, 2011 @ 10:42:47
Podobają mi się wpisy na tym blogu ponieważ czuję, że stoi za nimi cierpienie. Jestem ciekaw, skąd bierzesz siły do pisania?
Widzę, że jesteś specjalistką od zakwaszenia, więc pewnie czytałaś książkę “The pH Miracle Diet” – Robert O. Young. Co sądzisz o poglądach tego biologa?
sie 12, 2011 @ 11:28:12
Bloga pisze mi się wyjątkowo łatwo. Niby wspomnienia nie są miłe ale jak mam komuś tym w jakiś sposób pomóc to jest to dla mnie motywacją do dalszego działania. Co do książki, o której piszesz to nie czytałam. Wiedzę swoją czerpię przede wszystkim od doktora Zdzisława Kubata. :)
lis 08, 2011 @ 21:47:49
Świetny tekst, zwłaszcza zwrócenie uwagi na konsekwencje. Ostatnio zainteresowałam się tym tematem, bo mój mąż ma niskie pH płynów ustrojowych (wyszło przez przypadek, przy badaniu wysiłkowym). Tutaj: http://www.ziolaiprzyprawy.info/2011/11/05/blog/zakwaszenie-organizmu-dlaczego-jest-grozne-i-skad-sie-bierze/ dowiedziałam się też, że zakwaszenie może prowadzić do rozwoju grzybicy.
A na marginesie, ciekawe jest to, że cytryna choć jest kwaśna to wcale nie zakwasza, i jest polecana przy odkwaszaniu :) Lekarz zalecił mojemu mężowi 3 kilogramy cytryn tygodniowo w postaci soku, nie wiem jak to biedaczek wytrzyma :)
mar 04, 2012 @ 11:38:11
Amigo, spokojnie idzie wytrzymać tą cytrynową kurację – sam ją właśnie zakończyłem (zastosowałem się do zaleceń M. Tombaka i stosowałem na zasadzie 1 cytrynę, 2, 3, 4, 5, 5 i spowrotem). Warto jednak pamiętać że stosowanie cytryn w szczególności zimą mocno wychładza organizm a więc mając to na uwadze warto zastosować dodatkowo w kuchni imbir, cynamon i kardamon w sporych ilościach by zrównoważyć wychładzające działanie cytryn.
sty 24, 2012 @ 18:47:52
Dzięki za wszystkie rady.Bagatelizowałam sobie poziom moczanów -trochę podwyższony.Muszę się odkwasić.CZUJĘ SIĘ FATALNIE!!!!!
lut 27, 2012 @ 11:53:32
Dla mnie odkryciem jest zwykła soda oczyszczona, metoda bardzo tania i skuteczna, stosuję 1/2 roku, poprawa jest widoczna gołym okiem, zginęły mi różne wyrostki skórne, cofnęły się różne stany grzybiczne, spadł poziom cukru do normy mimo odstawienia tabletek, przestały boleć plecy, zginęła suchość w ustach po nocy, schudłem 7 kg, podniósł się poziom ph moczu z 5,0 do 7,0; poprawił się ogólny stan zdrowia fizycznego i psychicznego i jeszcze kilka innych rzeczy. Metoda jest bardzo prosta – od 1 do 2 razy dziennie jedna łyżeczka sody oczyszczonej rozpuszczam w szklance letniej wody dodaję
1 łyżeczkę miodu lub syropu klonowego i wypijam pół godziny przed posiłkiem lub dwie godziny po posiłku i to wszystko, wystarczy i lekarze oraz firmy produkujące leki nie mają roboty. Jeszcze jedno koniecznie rezygnujemy z cukru i słodyczy, częściowo także z alkoholu. Reszty nie zmieniamy. Samopoczucie rewelacyjne, radość tryska na odległość.
maj 01, 2012 @ 15:47:55
Bardzo się cieszę, że trafiłam tutaj, dziękuję za ciekawe informacje na temat zakwaszenia organizmu. Otóż dwa tygodnie temu, pełna euforii i nadziei zaczęłam stosować dietę optymalną dr Kwaśniewskiego. Stosowałam już różne diety, zawsze to samo-jojo i przygnębienie po kolejnej porażce. Kiedy posiadłam już dość dużą wiedzę na temat wspomnianej diety, z radością przystąpiłam do jej stosowania. I zaczęły się bardzo niepokojące objawy-ból stawów w nogach, wypadanie włosów, koszmarna suchość w ustach po nocy, gorycz i kwaśność w ustach przez cały dzień. A miało być tak pięknie….Natychmiast z nią kończę i Bogu dziękuję, że przyszło mi do głowy, żeby wpisać w googlach “zakwaszenie organizmu”. Czy ktoś ma może podobne doswiadczenia z tą “cudowną dietą”?
Pozdrawiam Sylwii oraz wszystkich, którzy wnoszą dobre wieści na tego bloga.
mar 02, 2013 @ 13:07:44
MOJE ZYCIE LEGLO W GRUZACH PRZEZ 4-5LAT MENCZYLEM SIE A PRZYCZYNA BYLO ZAKWASZENIE ORGANIZMU. MOZNA POWIEDZEC ZE ODKRYLEM ZLOTO LEK NA CHOROBE.POZDRAWIAM